左手 手指按弦的位置和精确度

让手指让成一种强而有力的 “ 站姿 ” ，并且 将手指放在恰当的位置使它拥有最大的控制范围和灵活性 十分必要的。 从下面的插图你可以

看出，左手手指并不总是用指尖正中按弦，而应该采用下列的更有效的位置 ：

从下面的插图你可以看出，左手手指并不总是

1 食指用指尖左边按弦

2 中指用指尖正中
稍微偏左部分按弦

3 无名指用指尖正
中稍微偏右部分按弦

4 小指用指尖右边按弦

这样按弦可以使手

左右两边更多的肌肉参 与进来，

不仅仅是为了

四根手指更有力（尽管 这也是它的好处之一），

同时也使整只手更平 衡，更有力，更牢固。他也可以使手指更灵巧。

注意看每只手的第二关节，它们并不相互接触！不仅不要接触，还要留出一定的空间。这样可使手 得 到扩张，并在必要时 可以快速移动 。

保持第二关节不接触，这比单纯的撑开手指有更大的锻炼肌肉的效 果， 本书的关键词是 “ 节约 ” ：节约影响，节约能量，节约动作。 大

拇指应该在中指的下方，这有助于平衡拇指和其它手指的压力，得到类似老虎钳的效果。

压 弦﹑放松； 压 弦﹑放松

压 弦﹑放松； 压 弦﹑放松 为了使你的左手熟悉上述的按弦姿势，尤其是你初次接触这个姿势的话，做下面的练习。 压 弦 / 放松练习 把

左手按照上一页所说的放好（注意不要忽略拇指）。四根手指分别按在随便某根 弦 的一到四品（我 建 议从第三根弦开始）。按下四个品，

然后放开（释放压力），但手指保持放在弦上。通过这种 “ 弦上放松 ” 确 保手指位置固定， 继 续按下四个品，然后放松。按弦﹑放松，

按弦﹑放松，一直这样保持手指不离弦地 做 一定次数。这个练习的重点是记住手指按弦（提供压力），还有放松（完全释放压力）时的感觉

。四根手 指必须同时按弦，同时放松。感觉一下前面说的老虎钳一般的效果。感受一下压力是怎样平均分配到四 根 手指和拇指的。 当你重

复这个练习很多遍并且掌握到诀窍后，尝试四根指头逐根按下。 同样从 前面说的 那个位置开 始 —— 四指触到弦但不压下去。 虽然看上去

很简单，但我们刚刚接触到了拥有一只灵活的左手的关键开端：控制手指的按弦和放松。现 在 我们更进一步，进入用同样的方法变换手指的

学习。 手指变换练习的第一步主要是手指与弦保持适当的距离。

注意看下面的插图，四根手指与弦的距离是大概相等的。 理论上，手指应该离 弦半英寸， 但实际上不超过一英寸就 可以了。如 果我们手指

移动时离开弦 超 过 一 英 寸，便达不到节省手指动 作的目的。 从这样的 位置 开始 ， 我们来练习 下面的半音阶。按照前面 练 习 的

感 觉，按顺序逐个按下手指 ， 然后放松。 不过这一次不弹的手指不 要 放 在 弦 上。某根手指完成弹奏放 松后放在原 来位置 —— 离弦

半英寸左 右。由于我 们以后会讲到右手，现在 不要管用哪 根手指拨弦，用 IM 交替 就 可以了 —— 用其他手指也无所谓，注 意力集中在

左手就行了！  

当某根手指空闲时，要保证下一次按弦时用的力量和上一次相同。我总是把手指的变换想象成 指间力量的接力传递。当你感觉力量的传递时，

不要局限在手指，而是要感觉整只手。这样做会使你手的平衡意识会得到很大的提高。